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자존감이 낮은 사람들은 늘 괴롭다. 별거 아닌 일에도 의미 부여를 하고 혼자 끙끙 앓는다. 그렇다면, 이러한 사람들은 어떤 특징을 가지고 있을까? 감정 표현에 미숙하다 이들은 타인에게 자신의 감정을 표출하는 것을 잘 하지 못한다. 왜냐하면 다른 사람의 눈치를 많이 보기 때문이다. 화가 나거나 억울한 일이 있어도 괜히 분위기를 망칠까 봐, 혹은 상대방이 싫어할까 봐 표현을 못 하는 경우가 많다. 그리고 겉으로는 상처받지 않은 척 행동하기도 한다. 너무 화를 자주 내는 것도 좋지 않지만 이렇게 꾹 참는 것도 병이 된다. 그러니 상대방이 기분 나쁜 행동을 하면 바로 표현하는 연습을 하자. 이때에는 빙빙 돌려서 말하기보다는 직설적으로 말하는 것이 좋다. 화내지 않고 덤덤하고 논리적으로 말해도 상대방은 알아들을 ..

자아&성공 2021. 3. 16. 16:10

혹시, 열심히 노력해도 늘 "일 못한다"라는 소리를 듣는가? 매일 야근해서 피곤하지만 여전히 진전이 없는가? 그렇다면, 일 못하는 사람들의 특징에 대해 알아보고 바뀌기 위해 노력해보자. 융통성 없게 일한다 이런 사람들은 열심히 하지 않아도 될 일에 힘을 쏟아붓는 경향이 있다. 물론 일은 열심히 해야 하는 것이지만 중요도가 모두 다르며, 시간과 노력을 많이 투자해야 할 일과 덜 투자해도 되는 일이 있다. 그렇지만 이런 사람들은 중요한 일이 끝나지도 않았는데 덜 중요한 일에 공을 들인다. 그리고 결국 두 일 다 끝내지 못해 안절부절못한다. 메모를 하지 않는다 다른 사람의 말을 아무리 주의 깊게 들어도 적어놓거나 녹음하지 않으면 까먹는 것이 사람이다. 그런데 일 못하는 사람들은 메모를 전혀 하지 않는다. 그래..

자아&성공 2021. 3. 16. 14:06

특별히 꾸미지 않아도 섹시하다고 느끼는 여자들이 있는 반면, 남자들에게 이성으로 보이지 않는 여자들이 있다. 그렇다면 이러한 여자들은 어떤 특징을 가지고 있을까? 스포츠머리 같은 짧은 숏컷 요즘엔 숏컷을 하는 여자들도 종종 있다. 하지만 숏컷도 종류가 많다. 어느 정도 기장이 길고 염색이나 파마를 한 숏컷은 세련돼 보이고 사랑스러워 보인다. 하지만 남자같이 짧고 염색이나 파마도 하지 않은 머리는 투박해 보이고 남성스러운 이미지가 풍긴다. 그렇기 때문에 남자들은 이러한 머리 스타일을 한 여성에게 이성으로서의 매력을 잘 느끼지 못한다. 남자들은 긴 머리를 좋아한다는 말이 있지 않은가? 그렇다고 긴 머리만을 고집할 필요는 없지만 스포츠머리 같이 짧은 머리는 남성들의 시선을 끌기에는 무리일 것이다. 언제나 어디..

연애&결혼&가족 2021. 3. 16. 13:02

우리는 무조건적으로 자기주장이 옳다고 주장하고 자기 연민에 빠진 사람을 일컬어 나르시시스트라고 한다. 그런데 여기 나르시시스트와 완전히 반대되는 성향의 사람을 부르는 말이 있다. 바로 에코이스트다. 이들은 철저히 남 위주로 생각을 하며 타인에게 짐이 되는 것을 극도로 싫어한다. 그렇다면, 에코이스트들이 가진 특징에 대해 자세히 알아보자. 주목받는 것을 싫어한다 이들은 주목받는 것에 대해 매우 부정적이다. 그리고 잘한 일이 있어도 절대 자랑을 하지 않는다. 혹시나 다른 사람으로부터 오만하게 보이거나 이기적이게 보일까 봐 걱정이 되는 것이다. 그리고 자신은 그런 말을 할 자격이 없다고 생각하기도 한다. 내 탓부터 한다 에코이스트들은 인간관계가 수틀리거나 하면 자기 탓부터 하는 습관이 있다. 그리고 갈등을 매..

심리&행동 2021. 3. 16. 11:54

한 온라인 커뮤니티에 '최악의 소개팅 무섭네요'라는 글이 올라와서 화제이다. 느낌이 좋았어요 글쓴이는 "지난 주말 아는 언니 주선으로 소개팅했습니다. 능력 있고 외모도 좋고 무엇보다 성격이 너무 좋다 했습니다. 연락처를 전해 받고 카톡 프로필을 보니 사진이 실루엣으로 희미하게 보이더라고요. 다리가 길어 보이고 옷 핏도 좋아 보이고 해서 일단 외모가 괜찮다는 긍정적 믿음을 가지고 만났어요. 만나보니 정말 잘생겼어요. 좀 까무잡잡한데 보조개도 들어가고 눈도 무쌍인데 크고 머리숱도 바글바글하고. 그래서 잘해봐야겠다 했죠"라고 말문을 열었다. 소개팅남의 발언 이어, "소개팅남은 본인 성격이 털털하고 뒤끝 없는 깔끔한 성격이라 했고 제가 맘에 든다며 저녁식사를 하자고 했어요. 소고기 먹으러 갔습니다. 작은 건설회..

연애&결혼&가족 2021. 3. 16. 09:55

짝사랑은 늘 괴롭다. 상대의 뒷모습만 보는 것이 매우 비참하다. '이제는 끝내야지'하면서도 마음이 쉽게 접히지 않는 것이 짝사랑이기도 하다. 이제는 그, 혹은 그녀를 완전히 잊고 싶지만 마음처럼 되지 않는다. 그렇다면, 오랜 짝사랑을 끝내는 방법에는 무엇이 있을까? 객관화하기 우리는 어떤 사람을 사랑하게 되면 그 사람이 객관적으로 보이지 않는다. 일명 콩깍지가 씌는 것이다. 그렇기 때문에 나에게 상처를 주고 안 좋은 행동을 해도 무조건 좋아하게 된다. 그리고 나에게 없으면 안 될 것처럼 생각하고, 생명줄이라 인식한다. 그러니 짝사랑을 끝내기 위해서는 이런 환상에서 벗어나 상대를 객관적으로 인식하는 것이 우선이다. 이것은 연인과 헤어진 후 잊는 방법에도 해당이 된다. 그러기 위해서는 우선 노트에 그 사람의..

연애&결혼&가족 2021. 3. 15. 16:59

연애를 하다 보면 서로에게 많은 것을 말하게 된다. 과거의 일부터 시작해서 가족 관계, 사적인 이야기 등 그 범위도 넓다. 누군가에게 말 못 했던 고민들을 말하면서 답답했던 속이 후련해지는 기분도 들고 조언을 얻기도 한다. 하지만 애인에게 모든 것을 오픈할 필요는 없다. 때에 따라서는, 말했다가 오히려 내 이미지만 안 좋아지기도 하기 때문이다. 그렇다면, 남자친구에게 오픈하지 말아야 할 것에는 어떤 것들이 있을까? 디테일한 과거 경험 나이가 어느 정도 있다 보면 연애 경험이 자연스럽게 생긴다. 그렇기 때문에 과거에 다른 사람을 만났었다는 사실을 충분히 인지하고 만난다. 그렇다고 해서 과거의 경험에 대해 디테일하게 말할 필요는 없다. 흔히 '판도라의 상자'라고도 하지 않는가. 상대방이 궁금해한다고 해도 그..

연애&결혼&가족 2021. 3. 15. 14:05

우리는 안정적인 생활을 하고자 결혼을 한다. 연애를 끝낸 후 결혼에 골인했을 때 모든 것이 다 끝났다는 안도감이 들지만, 그것도 잠시뿐이다. 결혼 후 배우자 때문에, 혹은 자식들로 인하여 힘들어하곤 한다. 그렇다면, 남편을 상처 주고 기죽게 하는 말에는 어떤 것들이 있을까? 작은 실수에도 타박하기 갑자기 물건을 놓고 온다던가, 물을 엎지르든가 하는 작은 실수에도 잔소리를 하는 아내들이 있다. 물론 이런 잦은 실수도 반복되면 예민해질 수밖에 없는 것이 사람이다. 그렇지만 어쩌다가 한 번 실수를 한 것인데도 심하게 타박을 한다면 남편은 기분이 나쁠 수밖에 없다. 그리고 처음 한 실수인데도 심하게 구박하면 억울한 마음도 들 것이다. 친구 남편과 비교하기 사람은 비교를 당할 때 제일 비참하고 서러운 법이다. 어..

연애&결혼&가족 2021. 3. 15. 11:56

사이코패스란, 반사회적 인격장애증을 앓고 있는 사람들을 가리키는 말이다. 하지만 겉으로는 잘 드러나지 않는다는 특성이 있다. 그렇다면, 사이코패스의 특징에 대해 알아보자. 공감 능력 부족 사이코패스의 특징으로 유명한 것 중하나 '공감 능력의 부족'이다. 이들은 타인의 감정에는 전혀 관심이 없다. 특히 타인의 고통에는 무심한 편이며 두려움을 느끼지 않는다는 특성이 있다. 죄의식 없음 이들은 양심의 가책을 느끼지 않는다. 죄의식과 같은 것은 쓸모없는 것이며, 그저 사회적 통제 수단이라고 생각하는 편이다. 그렇기 때문에 눈 하나 깜빡 안 하고 거짓말을 하기도 한다. 전혀 죄의식이 없기 때문이다. 거짓말과 속임수에 능함 앞서 언급했듯 이들은 표정 하나 바뀌지 않고 거짓말을 한다. 타인과 다른 점은, 만약 거짓말..

심리&행동 2021. 3. 15. 10:10

한 온라인 커뮤니티에 '연애 10년... 결혼 1년 만에 이혼 고민 중이에요'라는 글이 올라와 화제이다. 같은 과 cc 글쓴이는 "남편이랑 같은 과 cc로 만나서 10년 연애하고 작년 1월에 결혼했습니다. 남편 집 사정이 많이 안 좋아요. 시아버지는 평생 제대로 직장에 다녀본 적 없고 가끔씩 일용직 일만 하셨다고 합니다. 남동생은 고등학교 졸업하고 지인 피시방에서 쭉 아르바이트 중이에요.. 거기서 먹고 자고 아르바이트 끝나면 게임하고.. 어떤지 아시겠죠. 시어머니가 식당일 해서 먹여살렸는데 코로나 때문에 쉰 지 몇 달 됐네요. 몸도 안 좋아서 더 못하겠다고 하는 상태입니다.. 남편과 저는 같은 일 하고 있고 제가 조금 더 벌고 결혼할 때 남편은 700 정도 모은 상태였어요. 학자금 대출 갚고 집에 생활비..

연애&결혼&가족 2021. 3. 15. 09:08

연애를 하다 보면 여자친구가 몹시 귀엽게 느껴질 때가 있다. 사람이 한 번 귀여워 보이기 시작하면 빠져나갈 수 없다는 데 말이다. 그렇다면, 남자들은 언제 여자친구가 귀엽다고 느끼는지 알아보자. 총총 걸음으로 걸을 때 이것은 남자가 키가 크고 여자가 키가 작을 때 해당된다. 남자는 키가 크기 때문에 여자에 비해 보폭이 넓다. 그렇기 때문에 걸을 때 차이가 날 수 있다. 이때 여자친구가 남자친구를 따라잡으려고 총총 걸을 때 남자들은 여자를 보고 귀엽다고 느낀다. 혹은 펜슬스커트나 A 라인 스커트를 입어서 어쩔 수 없이 짧은 보폭으로 걸을 때도 "아장아장 걷는 것 같다"면서 귀여워 하기도 한다. 입 벌리고 잘 때 남자는 자신의 어깨에 기대어 잠든 여자를 힐끗 보았는데 그녀가 입을 벌리고 있을 때 정말 사랑스..

연애&결혼&가족 2021. 3. 12. 17:03

나르시시즘은 자기 자시에게 애착하는 일을 뜻하는 정신 분석학적 용어이다. 이러한 성향을 가진 사람들을 나르시시스트라고 하는데, 가까이하게 되면 괴로운 특성을 가지고 있다. 지금부터, 이들이 가지고 있는 특징에 대해 알아보자. 주목받고 싶어 함 이들은 항상 인생의 주인공이 되고 싶어 하며 사람들이 자신을 주목해 줘야 직성이 풀린다. 때문에 앞장서서 리더가 되는 것을 좋아하며 사람들을 움직이게 하려고 한다. 권위의식 나르시시스트들은 자신이 다른 사람들보다 뛰어나다고 생각하며, 자신의 권위를 드러내고 싶어 한다. 자신이 높은 위치에 있는 것을 좋아하며 그것을 다른 이들에게 주입시키고는 한다. 사람들을 자기 뜻대로 조종하려 함 이러한 사람들은 사람들에게 명령조로 지시하는 성향이 짙다. 자기 뜻대로 되기를 원하기..

심리&행동 2021. 3. 12. 15:30

우리는 어릴 때부터 부모님은 항상 감사해야 하고 존경해야 하는 존재라고 주입을 받으며 자랐다. 물론 나를 여태 키워주시고 보살펴주신 분인 것은 맞다. 그렇지만 본인 스스로 '엄청난 희생'을 했다고 생각하며 자녀에게 이것의 대가를 바라는 사람들이 있다. 자녀들은 이런 부모 밑에서 엄청난 스트레스를 받으며 생활한다. 그렇다면, 나르시시스트 부모들의 말버릇에 대해 알아보자. 네가 뭘 알아? 자녀에게 "네가 뭘 안다고?"라면서 판단 자체를 못하게 하는 이들이 있다. 아이는 부모의 소유물도 아니고 하나의 인격체이다. 판단을 할 수 있는 주체이기도 하다. 그러니 이런 말을 자주 들었다면 손절만이 답이다. 만약 내가 부모라면, 자식에게 이런 말을 자주 꺼내지는 않았는지 되짚어보자. 당연히 해야지 자식이면 당연히 부모..

연애&결혼&가족 2021. 3. 12. 11:34

데이트 폭력으로 고통받는 사람들이 많다. 폭력적인 성향을 가진 사람이라는 것을 알면 애초에 시작을 말았을 텐데 말이다. 그렇다면, 썸 단계나 연애 초기에 폭력적인 사람인지 아닌지 알 수 있는 방법이 없을까? 집착이 심함 이러한 사람들은 애인에게 답장이 조금만 늦게 와도 심각하게 불안해하며, 집착이 심하다. 자신에게 조금만 관심을 주지 않아도 '나를 떠나는 것 아닌가?'하는 생각을 하곤 한다. 게다가 애인의 일거수일투족을 알려고 한다. 지금 현재 어디에 있는지, 무엇을 하는지 실시간으로 알아야만 직성이 풀린다. 소유욕이 강함 폭력적인 사람들은 상대에 대한 소유욕이 강하다. 물론 연인 사이에는 어느 정도 소유욕을 가지고 있는 경우가 많다. 그리고 애인이 다른 이성과 친하게 보인다면 질투도 하곤 한다. 그렇지..

연애&결혼&가족 2021. 3. 12. 10:24

한 온라인 커뮤니티에 '시어머니와 칠순 여행'이라는 글이 올라와 화제이다. 효자 아들 글쓴이는 "시어머니 칠순이 2주 정도 남았네요. 저희 어머니 아들만 둘 있는데 교수님이신 첫째 아들과 형님이랑은 인연 끊다시피 하셔서 명절에도 생신에도 왕래가 없어요. 저희 신랑은 부모님께 정말 효자 아들이에요. 3월 초 어머님이 폐렴으로 입원하셨는데 신랑 회사와는 60킬로 정도 떨어진 곳이었어요. 어머님이 식단이 맛없으시다고 빵이랑 과일이랑 커피 사다 달라고 하셔서 코로나로 면회도 못하니 배달만 해드리고 다시 일하러 가기도 했고요"라고 말문을 열었다. 이어, "항상 건강 챙겨드리고 안부전화도 자주 하고 맛있는 거 많이 사드리려고 노력하고요. 자식이니까 당연히 그래야 한다고 생각하고 저도 옆에서 잘 따르고 있고요. 저희..

연애&결혼&가족 2021. 3. 12. 09:05

만나지 않으면 죽고 못살 만큼 애틋하고 달달한 연애를 하고 있다. 하지만 한 가지 서운한 건, 애인이 나와 사귀는 티를 전혀 내지 않는다는 것이다. 직업상, 환경상 어쩔 수 없다고는 하지만 내심 서운하다. 혹시 다른 이유가 있는 것은 아닐까 자꾸만 의심이 된다. 그렇다면, 내 애인이 나와 사귀는 티를 안 내는 이유는 무엇일까? 그냥 외로워서 만나기 때문 서로 하트가 뿅뿅 떨어져서 만나는 사람들도 있지만 그저 외롭기 때문에 애인을 사귀는 이들도 있다. 이런 이들은 상대방이 별로 마음에 들지는 않지만 나에게 잘해주고 무조건 맞춰주기 때문에 만남을 계속한다. 그렇기 때문에 남들한테 사귀는 티를 내고 싶지 않은 것이다. 특히 남성은 애인에 대해 소유욕을 가지고 있다. 다른 남자가 접근하는 것을 싫어하고 '내 여..

연애&결혼&가족 2021. 3. 11. 12:04

바람피우는 사람들은 상대에게 씻을 수 없는 상처를 준다. 그렇다면, 연애를 하기에 앞서 바람을 피울 확률이 높은 사람인지 미리 알아볼 수는 없을까? 혹은, 결혼 후 외도를 할 사람인지 미리 알 수는 없을까? 바람 안 피우는 사람들의 특징에 대해 알아보자. 술을 안 마심 사람들은 술을 마시면 정신력과 판단력이 흐려져 실수를 종종 저지른다. 그렇기 때문에 애인이 이성이 많은 술자리에 간다고 하면 불안한 것이 사람 심리이다. 만약 술을 안 마시는 이성을 두었다면 걱정할 염려가 없을 것이다. 술자리에도 잘 참석하지 않고, 만약 가더라도 술은 안 마시고 음료수만 마시는 사람들 말이다. 도덕적임 바람을 피운다는 것 자체가 비도덕적인 행동이다. 불륜을 저지르는 사람들은 도덕적인 관념은 무시한 채 순간의 쾌락만 중시하..

연애&결혼&가족 2021. 3. 11. 10:51

한 인터넷 커뮤니티에 '헤어진 남자친구가 제 물건을 돌려주지 않습니다'라는 게시물이 올라와 화제이다. 동거하다 이별 31살이라는 글쓴이는 "전 남자친구는 42살이고, 저와 11살 차이가 납니다. 남자친구와는 27살에 만나서 처음엔 연애로 시작했고, 오래 만나다 보니 자연스럽게 결혼을 약속하여 4년을 만났습니다. 부모님 허락하에 그 사람 밑으로 전입신고까지 하여 동거도 시작했습니다. 하지만 결혼이란 게 제 인생이 걸려 있는 중대한 일이고 동거하고 살다 보니 '아 이 사람은 아니구나' 하는 생각이 들어 헤어지게 되었습니다"라고 말문을 열었다. 게으른 모습 글쓴이는 또 "저는 경기도 사람이고, 이 사람이 일 때문에 경기도에 있었는데 그때 만나게 되어 연애를 시작했습니다. 결혼을 하기 위해 이 사람 고향인 전남..

연애&결혼&가족 2021. 3. 11. 09:17

헤어지고 나면 전 애인의 심리를 알지 못해 답답한 경우가 많다. 그렇다고 다시 연락하기에는 자존심이 상한다. 하지만 카톡 프사만으로 전 남자친구의 심리를 어느 정도는 파악할 수 있다. 그렇다면 프로필 유형에 따른 전 애인의 심리를 알아보자. 카톡 차단 카톡 차단을 당해본 적이 있는가? 상대에게 카톡 차단을 당하는 것만큼 기분 나쁜 일도 없을 것이다. 만약 감정이 남아있다면 하늘이 무너지는 기분일지도 모른다. 이렇게 프로필까지 모두 차단하는 경우는 두 가지의 경우로 나눌 수 있다. 첫 번째는, 단지 귀찮아서이다. 이별을 고했는데 받아들이지 못하고 계속해서 매달리면 귀찮아서 차단이라는 방법을 쓸 것이다. 그러니 너무 매달리지는 말도록 하자. 그동안 좋았던 기억까지 안 좋게 변하고 모든 정이 떨어질지 모른다...

연애&결혼&가족 2021. 3. 10. 16:05

끝이 없을 것만 같던 연애가 끝났다. 다들 시간이 약이라고 하지만 이별의 아픔에 몸부림치고 있다. 그렇다면, 헤어진 연인을 잊는 방법은 없을까? 헤어졌다는 사실을 인정하기 이별 후 다시 만날 것이라는 기대감을 품는 사람들이 있다. 그래서 계속 핸드폰만 쳐다보거나 별거 아닌 것에 의미 부여를 하곤 한다. 카톡 사진이나 상태 메시지만 바꿔도 온갖 추측을 하기 바쁘다. 혹은 벌써 다른 이성이 생긴 것이 아닌가 노심초사한다. 그렇지만 이것은 희망고문이 따로 없다. 이별한 후에는 이미 끝난 인연임을 받아들이도록 하자. 그 사람도 나에게 마음이 있다는 기대감은 애초에 버리자. 다른 사람과 비교하지 않기 사람은 사람으로 잊는 것이라고 해서 무조건 다른 이성을 만나는 사람들이 있다. 하지만 만날수록 전 애인과 비교되어..

연애&결혼&가족 2021. 3. 10. 14:42